Mais um motivo para dormir =P

Já é conhecida a associação entre sono e manutenção do peso saudável em adultos. Ao que parece também as crianças que dormem mais (9 a 10h por noite) têm menor propensão para excesso de peso e obesidade. Mesmo crianças que dormem menos à semana, mas que compensam ao fim de semana e feriados apresentam igualmente menor propensão.(Estudo da Revista Pedriatics, Alert Life Sciences Computing, S.A.)