Boas Festas!

Esta é a altura ideal de começar a partilhar conselhos desta matéria! É na época natalícia que a palavra "Nutricionista" parece mais assustadora que nunca, e se cometem os maiores pecados nutricionais! E ainda bem, todas as iguarias características do natal podem e devem ser apreciadas... é só 1 vez por ano! A minha única dica é não esquecer que o Natal é dia 24 e 25 e a Passagem de Ano dia 31...e que todos os dias pelo meio podem ser mais equilibrados! Comer é um prazer, une as pessoas, trás memórias e recordações... há que aproveitar sem culpa! Em Janeiro logo se vê...! Comam muitas rabanadas e sejam felizes!