- Fazer sempre uma lista de compras, assim compra apenas o que precisa
- Consultar os folhetos e promoções
- Preferir o cesto em vez de carrinho, cabem menos compras desnecessárias
- Fazer compras fora das horas de refeições, nunca com fome
- Não levar crianças, acaba por comprar mais produtos do que pretendia
- Optar por marcas brancas, os preços são mais acessíveis e a qualidade mantém-se
- Comparar preços com quantidades (preço por kg), nem sempre as embalagens maiores são proporcionalmente mais económicas
- Estar atento às prateleiras mais baixas, os produtos mais caros costumam estar ao nível dos olhos
- Respeitar a sazonalidade dos produtos, preferir frutas e legumes da época
Dicas e curiosidades sobre Alimentação e Nutrição!
Receitas fáceis, rápidas, saborosas e saudáveis!
26.7.10
Como poupar na ida às compras!
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